رئيسي الغذاء والطبخ الفاصوليا الخضراء الطازجة

1 min read · 21 days ago

Share 

الفاصوليا الخضراء الطازجة

فاصوليا خضراء صغيرة مقرمشة محضرة في مقلاة بمكونات لذيذة. بالتأكيد، لذيذ بشكل إيجابي، وأنا لا أكذب.

اقرأ المزيد من الإعلانات - تابع القراءة أدناه
عائدات:
6الحصة (الوجبات)
وقت الإعداد:
خمسة عشردقيقة
وقت الطبخ:
30دقيقة
الوقت الكلي:
أربعة خمسةدقيقة

مكونات

الفاصوليا الخضراء الطازجةحفظ الوصفة
  • 1 رطل.

    فاصوليا خضراء

  • 2 ملعقة كبيرة.

    دهن لحم الخنزير المقدد (يمكن استبدال 1 ملعقة كبيرة زبدة و1 ملعقة كبيرة زيت زيتون)

  • 2

    فصوص من الثوم

  • 1 ج.

    بصل مفروم

  • 1 ج.

    مرقة دجاج

    وصفة ساندويتش الصلصة الفرنسية
  • 1/2 ج.

    فلفل أحمر حلو مقطع

  • 1/2 ملعقة صغيرة.

    (إلى ملعقة صغيرة) ملح كوشير (يمكن استبدال ملح الطعام العادي؛ استخدم 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة)

  • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة

انظر المعلومات الغذائية الفاصوليا الخضراء الطازجة

الاتجاهات

  • قم بقطع أطراف ساق الفاصوليا الخضراء، أو قطعها إلى مجموعة كبيرة بسكين إذا كنت ترغب في ذلك. فقط لا تخبر الجدة.

    تذوب شحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة منخفضة. أضيفي الثوم والبصل واطهيهما لمدة دقيقة. ثم أضيفي الفاصوليا الخضراء واطهيها لمدة دقيقة حتى تتحول الفاصوليا إلى اللون الأخضر الفاتح.

    أضيفي مرق الدجاج والفلفل الأحمر المفروم والملح والفلفل الأسود. خفض الحرارة إلى درجة منخفضة، ثم تغطيتها بغطاء، مع ترك الغطاء متشققًا للسماح للبخار بالهروب. اطهيها لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة أو حتى يتبخر السائل وتصبح الفاصوليا طرية إلى حد ما، ولكنها لا تزال هشة بعض الشيء.

    يمكنك إضافة المزيد من مرق الدجاج أثناء عملية الطهي، لكن لا تخف من تركه ينضج تمامًا حتى يتكرمل البصل والفلفل.

    احتفظ بملعقة خشبية في متناول يديك لحماية حصتك العادلة.


وصفة الفاصوليا الخضراء الطازجة القابلة للطباعة من PW

حسناً، يجب أن أزيل شيئاً من صدري. لذيذ. يم يم يم. لذيذ. * تأوه * * اه * يم.

انا عدت الان. آسف. لكن كان عليّ فقط أن أطلق الأصوات والعواطف التي شعرت بها عندما تذوقت هذه الفاصوليا الخضراء البسيطة اللذيذة لأول مرة. يم. هل قلت ذلك بالفعل؟ أعتقد أنني فعلت.

إنه موسم الفاصوليا الخضراء، مما يعني إما أن حديقتك مليئة بها أو أن متجر البقالة المحلي الخاص بك يحتوي على أكوام وأكوام منها لتتمكن من الاستيلاء عليها حسب الرغبة. أنا أحب الفاصوليا الخضراء الطازجة - والمعروفة أيضًا باسم الفاصولياء الخضراء أو الفاصولياء - وعلى الرغم من أنها متعددة الاستخدامات، إلا أنه من الصعب أحيانًا معرفة ما يجب فعله بها بخلاف مجرد طهيها في وعاء من الماء. أحب إعداد الأطفال الصغار المقرمشين في مقلاة بمكونات لذيذة، مما يسمح لهم بالطهي ويصبحوا ملونين ومكرملين قليلاً. بالنسبة لي، هذا يبرز جمال الطهي الطبيعي للفاصوليا الخضراء أكثر بكثير من السماح لها بأن تصبح مشبعة في مجموعة من السوائل.

قامت ابنتي المنزلية Hyacinth بصنع هذه الأشياء معي الأسبوع الماضي، لذا سترون يديها الصغيرتين والجميلتين في الصور. أريد أن تكون يداها بيدي، وأحاول معرفة كيف يمكنني تحقيق ذلك.

سوف تحتاج إلى مجموعة من الفاصوليا الخضراء الطازجة. ما عليك سوى الذهاب إلى المتجر، وتناول حفنة كبيرة متعرقة، ووضعها في كيس. لهذه الوصفة، استخدمت حوالي رطل.

فاصوليا خضراء طازجة-2

عندما تكون مستعدًا لطهيها، ما عليك سوى غسلها والبدء في قص الأطراف وإزالة الخيط القاسي إذا كان موجودًا.

كنت أتساءل - وما زلت أتساءل إلى حد ما - لماذا لا يمكنك فقط التقاط حفنة كبيرة من الفاصوليا، وترتيبها، وتقطيع الأطراف بسكين حاد؟ لماذا تقضي الوقت في التقاطها؟ هل هو مجرد الشعور بالطراز القديم والتقليدي؟ أم أن هناك بعض الفوائد العملية لالتقاط النهاية؟ أعتقد أنه قد يكون من أجل أن يتمكن المرء من تمزيق الخيط القاسي إذا كان حاضرًا … لكنني أفضل أن أفكر في الأمر برمته كمؤامرة لجعل ربات البيوت يقضين أكبر وقت ممكن في المطبخ. كلها مؤامرة، وأنا أعلم ذلك! والشيء التالي الذي يريدون منا أن نفعله هو ربط شريط من الحرير المضلع في شعرنا وارتداء مئزر ذو ثقب. وأحضر لأزواجنا نعاله عندما يدخل من الباب. وادعو له عزيزي.

حسنًا، لقد قمت بالفعل بهذه الأشياء. ولكن فقط لأنني أريد ذلك.

فاصوليا-خضراء طازجة-3

لذا على أية حال، قم بقص النهاية إذا كان يجب عليك ذلك. تريد هايسنث أن أخبرك أنها تفعل ذلك بهذه الطريقة لأن جدتها فعلت ذلك.

صفير مثل هذا التابع.


-فاصوليا-خضراء طازجة-4

يقوم بعض الأشخاص بقطع كلا الطرفين، لكن ذلك ليس ضروريًا.


-فاصوليا-خضراء طازجة-5

وهذا كل شيء! هذه هي الطريقة التي أصنع بها الفاصوليا الخضراء الطازجة. اذهب الآن وأطعمهم لعائلتك واستمتع!

مع السلامة.

أوه، أنا فقط أحب القيام بذلك.

فاصوليا-خضراء طازجة-6

حسنًا، ستحتاج أيضًا إلى تقطيع بعض الفلفل الأحمر والبصل. استخدمنا حوالي نصف إلى ثلاثة أرباع كوب من الفلفل الأحمر وكوب واحد من البصل.


-فاصوليا-خضراء طازجة-7

ابدأ بوضع حوالي ملعقتين كبيرتين من دهن لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة منخفضة إلى متوسطة. نعم، قلت دهن لحم الخنزير المقدد. نعم، قلت دهن لحم الخنزير المقدد. أنا آسف، لكن طعمه سحري ولا يوجد شيء مثله. لكن إذا كنت تفضلين الابتعاد عن متناوله، استخدمي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من الزبدة. سوف توفر الزبدة بعض اللون والنكهة اللطيفة.

لكنني أعتقد أنه يجب عليك استخدام دهن لحم الخنزير المقدد. إذا لم يكن هناك سبب آخر غير عدم وجود أي من جيرانك. من المهم أن تكون مختلفاً!


ري دروموند السباغيتي طاجن
فاصوليا-خضراء طازجة-8

بعد ذلك، قم بتقطيع أو ضغط 2 فص من الثوم وإضافته إلى المقلاة. لاحظ القطع الصغيرة من لحم الخنزير المقدد التي كانت موجودة في دهن لحم الخنزير المقدد. موافق. هل هذا قانوني حتى؟


-فاصوليا-خضراء طازجة-9

ثم يضاف البصل ويقلب ويطهى للحظة.


-فاصوليا-خضراء طازجة-10

أضف الآن الفاصوليا الخضراء...


-فاصوليا-خضراء طازجة-11

1 كوب مرق دجاج…


فاصوليا-خضراء طازجة-12

والفلفل الأحمر .


فاصوليا خضراء طازجة-13

اثارة حولها…


فاصوليا-خضراء طازجة-14

ثم أضف نصف ملعقة صغيرة إلى ملعقة صغيرة من ملح الكوشر. استخدم الياقوتية ملعقة صغيرة وكانت مالحة كثيرًا...ولكن هذا كان جزءًا مما جعلها جيدة جدًا. أضف أيضًا بعض الفلفل الأسود حسب الرغبة.

الآن - مهم: اخفض الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة/متوسطة منخفضة وقم بتغطيتها بغطاء، ولكن اكسر الغطاء حتى يهرب البخار. قم بطهيها لمدة 20-30 دقيقة حتى يتبخر السائل تمامًا وتصبح الفاصوليا طرية إلى حد ما، ولكن لا يزال بها القليل من اللذة. لا تخف من ترك مرق الدجاج ينضج، لأن البصل والفاصوليا سيبدأان بالكراميل، مما يعني نكهة نكهة نكهة!


فاصوليا-خضراء طازجة-15

إليك ما بدا عليه بعد حوالي 15 دقيقة من الطهي. لاحظ أن مرق الدجاج قد هرب من مكان الحادث.


فاصوليا-خضراء طازجة-16

وهنا المنتج النهائي. بالتأكيد، لذيذ بشكل إيجابي، وأنا لا أكذب. تم طهي الفاصوليا بالتأكيد ولكنها لا تزال مقرمشة قليلاً، وكان البصل والفلفل الأحمر مكرملًا وجميلًا. وكانت نكهة شحم الخنزير المقدد موجودة بالتأكيد.


لقد كان هنا تطورًا مفاجئًا: لقد أحبهم أطفالنا – كلهم ​​من السبعة الصغار الصغار –. تجمعوا حول الطبق واحدًا تلو الآخر، وسرعان ما تحولوا إلى كتلة من أصابع الأطفال، يمسكون الفاصوليا الخضراء منفردة كما لو أن حياتهم تعتمد عليها. حتى أن رجل مارلبورو انضم إلى السرب.

ثم أمسكت بملعقة خشبية وبدأت في طرقع مفاصل أصابعي. مهلا، لم أكن لأحصل على نصيبي العادل بخلاف ذلك. هذه الفاصوليا الخضراء جيد ، يا قوم! إنهم حقا جيدون.

الفاصوليا الخضراء الطازجة، طريقة واحدة

1 رطل فاصوليا خضراء
1 كوب بصل مفروم
2 فص ثوم
1/2 كوب فلفل أحمر حلو مقطع
2 ملعقة كبيرة دهن لحم مقدد (يمكن استبدال 1 ملعقة كبيرة زبدة و 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون)
1 كوب مرق دجاج
1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من ملح الكوشر (يمكن استبدال ملح الطعام العادي؛ استخدم 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة)
فلفل أسود مطحون

قم بقطع أطراف ساق الفاصوليا الخضراء، أو قم بتقطيعها إلى مجموعة كبيرة بالسكين إذا كنت ترغب في ذلك. فقط لا تخبر الجدة. تذوب شحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة منخفضة. يضاف الثوم والبصل ويطهى لمدة دقيقة. ثم أضيفي الفاصوليا الخضراء واطهيها لمدة دقيقة حتى تتحول الفاصوليا إلى اللون الأخضر الفاتح. أضيفي مرق الدجاج، الفلفل الأحمر المفروم، الملح، والفلفل الأسود. خفض الحرارة إلى درجة منخفضة، ثم تغطيتها بغطاء، مع ترك الغطاء متشققًا للسماح للبخار بالهروب. اطهيها لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة أو حتى يتبخر السائل وتصبح الفاصوليا طرية إلى حد ما، ولكنها لا تزال هشة بعض الشيء. يمكنك إضافة المزيد من مرق الدجاج أثناء عملية الطهي، لكن لا تخف من تركه ينضج حتى يتكرمل البصل والفلفل.

احتفظ بملعقة خشبية في متناول يديك لحماية حصتك العادلة.

حب،
امرأة رائدة

حول هذا الموضوع

خبز الجبن بالزيتون
خبز الجبن بالزيتون
مممم، هذا لذيذ.
سلطة الكابريزي
سلطة الكابريزي
سلطة الكابريزي بسيطة للغاية، ولكن مع الطماطم الناضجة، وجبنة الموزاريلا الطازجة، والريحان، والخل البلسمي، لا يمكن أن تكون هذه الوصفة لذيذة أكثر!
سلطة أورزو البحر الأبيض المتوسط
سلطة أورزو البحر الأبيض المتوسط
سلطة أورزو البحر الأبيض المتوسط ​​هي وصفة سلطة معكرونة خفيفة ومنعشة ولذيذة كطبق جانبي أو رئيسي. إنها مليئة بالحمص والفيتا والزيتون والطماطم!
بيتزا الخبز الفرنسي
بيتزا الخبز الفرنسي
أصبحت ليلة البيتزا أسهل بفضل هذه الوصفة السريعة لبيتزا الخبز الفرنسي. ما عليك سوى تناول الخبز الفرنسي والصلصة والجبن وطبقة البيتزا المفضلة لديك!
لحوم البقر المحفوظ والملفوف
لحوم البقر المحفوظ والملفوف
يعتبر لحم البقر والملفوف المحفوظ من ري دروموند أفضل طريقة للاحتفال بعيد القديس باتريك! تُخبز وصفة لحم الصدر ببطء في الفرن حتى تصبح طرية.
كيفية صنع الصلصة الحارة
كيفية صنع الصلصة الحارة
إذا كنت من محبي الصلصة الحارة، فأنت بحاجة إلى هذه الوصفة البسيطة محلية الصنع والتي يمكنك إعدادها ساخنة أو خفيفة كما تريد.
ضلع رئيسي
ضلع رئيسي
الضلع الرئيسي هو وصفة عشاء رائعة يمكن إعدادها للمناسبات الخاصة. وطالما أن لديك مقياس حرارة اللحوم في متناول يدك، فإن هذا التحميص سهل ومضمون!
الكعك المزجج محلية الصنع
الكعك المزجج محلية الصنع
هذه الكعك المزجج محلي الصنع أفضل مما ستجده في المخبز! وصفة الإفطار هذه تحقق كعكات خفيفة ورقيقة ومقرمشة قليلاً.
سباغتي مع كرات اللحم
سباغتي مع كرات اللحم
السباغيتي وكرات اللحم هي طبق طعام كلاسيكي مريح تحب ري إعداده لعائلتها. تستخدم هذه الوصفة السهلة لحم الخنزير المطحون ولحم البقر، بالإضافة إلى كميات كبيرة من البارم.
الاسكواش الجوزة المخبوزة
الاسكواش الجوزة المخبوزة
يعد قرع البلوط المخبوز طبقًا جانبيًا مثاليًا لعشاء نهاية الأسبوع أو عشاء عيد الشكر. تحبها ري دروموند، وإليك كيفية صنع نسختها محلية الصنع!
خبز زيتي
خبز زيتي
زيتي المخبوز هو طبق معكرونة مخبوز بالجبنة مثالي لعشاء عائلي. هذه الوصفة السهلة لذيذة وشهية مع اللحم المفروم والنقانق الإيطالية.
طاجن البروكلي بالجبنة والمكسرات
طاجن البروكلي بالجبنة والمكسرات
لم يكن لديك طاجن جبن البروكلي مثل هذا من قبل. وصفة الطبق الجانبي لري دروموند تقوم بطي البسكويت بالزبدة في طبق خزفي ورشها في الأعلى!
شوربة الهمبرجر
شوربة الهمبرجر
وصفة حساء الهمبرغر الشهية هذه هي طعام مريح خالص. إنها مليئة باللحم البقري المفروم والكثير من الخضار. قدميها مع الخبز المقرمش أو الجبن المشوي!
تحطم البطاطا الساخنة
تحطم البطاطا الساخنة
تأتي هذه البطاطس الساخنة من أستراليا، وهي لمسة جديدة على البطاطس المخبوزة القديمة المتعبة، وهي مزيج مثالي من النكهة اللذيذة والمقرمشة والبسيطة.
رولز القرفة
رولز القرفة
تتميز لفائف القرفة الشهيرة من ري دروموند بطبقة من خشب القيقب والقهوة التي تأخذها إلى الأعلى. اصنعي هذه الوصفة في الأعياد، أو كهدية طعام منزلية الصنع!
حلوى النعناع السهلة
حلوى النعناع السهلة
يتم تحضير حلوى النعناع السهلة باستخدام رقائق الشوكولاتة والحليب المكثف المحلى والنعناع. وصفة الحلوى البسيطة هذه مثالية لهدايا عيد الميلاد!
أفضل الفاصوليا المخبوزة على الإطلاق
أفضل الفاصوليا المخبوزة على الإطلاق
وصفة الفاصوليا المخبوزة المفضلة لدى ري دروموند سوف تذهلك. تُغطى الفاصوليا بلحم الخنزير المقدد وتُخبز حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشًا والفاصوليا شمبانيا.
المعكرونة بوتانيسكا
المعكرونة بوتانيسكا
باستا بوتانيسكا هي وصفة عشاء إيطالية لذيذة مصنوعة من الطماطم والزيتون والأنشوجة والثوم وجبنة البارميزان. إنها لمسة منعشة في ليلة المعكرونة!
دجاج مشوي متبل بالبهارات
دجاج مشوي متبل بالبهارات
تعتبر الأعشاب والتوابل، الطازجة والمجففة، طريقة رائعة لإضافة نكهة لأي قطعة لحم. وصفة الدجاج المشوي بالتوابل ستجعل عائلتك بأكملها سعيدة!
باستا دجاج كاجون
باستا دجاج كاجون
معكرونة دجاج ري دروموند بالكاجون هي وصفة عشاء سهلة طوال أيام الأسبوع. حار ومليء بالنكهة، ويحتوي على الدجاج والفلفل الحلو والطماطم وصلصة كريمية.
طاجن البروكلي-القرنبيط
طاجن البروكلي-القرنبيط
يعتبر طاجن البروكلي والقرنبيط من الأطباق الأساسية في الأعياد! وصفة الطبق الجانبي عبارة عن طبقات من صلصة الكريمة والكثير من الجبن، وتعلوها فتات الخبز بالزبدة.
جبنة مشوية مقرمشة
جبنة مشوية مقرمشة
وصفة الجبن المشوي المقرمشة هذه هي لمسة لذيذة على شطيرة كلاسيكية. يوجد جبن بين شرائح الخبز، ولكن أيضًا من الخارج للحصول على قشرة مقرمشة.
تفريغ الكعكة
تفريغ الكعكة
إليك دليلك النهائي لواحدة من أسهل الحلويات الموجودة على الإطلاق - كعكة التفريغ! إنها واحدة من أكثر الحلويات الممتعة التي يمكن تحضيرها وتأتي معًا بسرعة كبيرة.
طاجن إفطار السجق
طاجن إفطار السجق
تستحق وصفة طاجن الإفطار بالنقانق الاستيقاظ في الصباح. إنه يخدم حشدًا من الناس: محملاً بالبطاطس المقلية والفلفل والبصل والجبن.